Je peux également proposer des prestations au sein de votre entreprise, de votre école ou de votre association (sur devis).
Programme de coaching « Ma Clé des Champs »
3 mois d’accompagnement complet et personnalisé au travers d’une combinaison unique de techniques de Sophrologie, Breathwork, Préparation Mentale et Méditations Guidées. Pour :
Vous libérer de vos blocages émotionnels et de vos croyances limitantes
Vous détacher du regard des autres
Vous reconnecter à votre « Moi » authentique
Être plus aligné avec ce qui vous fait vibrer et vous donne de la joie
Aborder l’existence, les épreuves et l’avenir plus sereinement
Redevenir créateur de votre vie
Être une source d’inspiration pour la nouvelle génération
Disponible à partir de Septembre 2025
« Pause Zen » Sophrologie
Un temps pour soi : une séance de Sophrologie pour respirer, relâcher les tensions, se déconnecter du quotidien et se relaxer… Ponctuée par une visualisation positive, selon votre besoin du jour.
60 euros la séance (durée 1H00)
Sophrologie accompagnement individuel
Les séances individuelles sont entièrement personnalisées à vos besoins spécifiques et à vos capacités. Un accompagnement complet compte entre 6 et 10 séances environ, selonvotre progression et de votre intégration de la méthode.
Accompagnement Adulte – Périnatalité : 60 euros la première séance, puis 50 euros les séances suivantes
Accompagnement Enfant 5 à 7 ans en duo avec un parent – Enfant dès 8 ans – Adolescent – Etudiant : 50 euros la première séance, puis 45 euros les séances suivantes
Sophrologie séances collectives
Des séances aux thèmes variés, évolutifs et ludiques afin de découvrir les bienfaits de la Sophrologie tout au long de l’année. Bien-être et convivialité garantis ! Au Cannet et à Tourrettes sur Loup. Inscriptions ouvertes pour la rentrée de Septembre 2025.
1 séance : 15 euros
Forfait 5 séances : 65 euros
BREATHWORK
Séances de respiration rythmique, de libération des tensions et de recentrage sur soi réservées aux Adultes. Il existe certaines contre-indications pour cette pratique. Voir la page Breathwork ou me contacter pour plus d’informations.
80 euros la séance (durée 1h30)
PRÉPARATION MENTALE
Un accompagnement mêlant Sophrologie et techniques spécifiques pour vous préparer à une échéance particulière, une compétition sportive, une prestation artistique, un discours en public, un examen, une intervention chirurgicale… Dès l’âge de 10 ans
70 euros la séance (durée 1h30)
* Prestations à domicile hors Tourrettes sur Loup : +10 euros
POUR INFORMATION…
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Vous pouvez vous renseigner auprès de la vôtre, ou avoir plus d’informations ici : MUTUELLES REMBOURSEMENT SOPHROLOGIE
La Sophrologie, le Breathwork et la Préparation Mentale ne sont pas des techniques tactiles, elle passent toujours par une expression verbale et une relation aux sensations. Ces pratiques ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.