Sophrologie, Breathwork, Préparation Mentale
Bienvenue ! Je suis Cécile Rossignol, Sophrologue et Coach en Préparation Mentale
Enfants – Adolescents – Périnatalité – Parentalité consciente
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour :
Vous reconnecter à votre respiration et à votre corps
Comprendre et maîtriser vos émotions
Vous libérer du stress et des tensions
Aborder la vie et les épreuves plus sereinement
Révéler votre créativité et votre potentiel
Rétablir l’harmonie dans vos relations familiales
Retrouver votre énergie et votre joie de vivre
Atteindre vos objectifs
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE !
La Sophrologie est une méthode puissante qui harmonise le corps, l’esprit et les émotions grâce à des exercices simples et efficaces de respiration contrôlée, de relaxation musculaire, et de visualisation positive. Les techniques de Breathwork (travail sur la respiration) que j’inclue à mes séances permettent d’en renforcer les bénéfices.
- Adaptée à Tous : cette pratique s’ajuste parfaitement à votre âge, vos besoins et capacités.
- Résultats Rapides : en seulement quelques séances, apprenez à gérer le stress, à surmonter vos blocages émotionnels et à briser les croyances limitantes qui vous freinent.
- Libérez votre Potentiel : retrouvez votre vraie nature et vos capacités, souvent enfouies sous les pressions du quotidien et les conditionnements.
Boostez votre Réussite avec la Préparation Mentale !
Intégrée au parcours de Sophrologie, la Préparation Mentale vous offre des techniques spécifiques pour atteindre vos objectifs de vie avec succès. Que ce soit pour exceller dans le sport, au travail ou dans votre vie personnelle, quelques séances vous donneront l’avantage dont vous avez besoin.
Vous possédez les ressources pour vivre une vie épanouissante et heureuse
Cette période de grands changements et d’incertitudes est source de stress quotidien et d’anxiété face à un avenir imprévisible. Elle est aussi à l’origine de nombreux autres symptômes, pour nous et nos enfants.
Pourtant, nous avons en nous le potentiel pour mener une existence joyeuse et épanouie dans le monde tel qu’il est, et pour transmettre ce bien-être à la jeune génération afin qu’elle grandisse avec plus de confiance et de sérénité…
C’est pourquoi j’ai développé mes compétences pour vous aider à libérer votre potentiel et à le communiquer naturellement à vos enfants !
Retrouvez votre Joie de Vivre et ouvrez le Champ des Possibles !
J’ai à coeur de vous proposer, dès l’âge de 5 ans, un accompagnement personnalisé dans l’écoute et le respect afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
J’adhère au code de déontologie de la Sophrologie, en toute confidentialité : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
Qui suis-je ?
Cécile Rossignol, 45 ans, Sophrologue, Coach en Préparation Mentale et maman de deux merveilleux enfants qui m’apprennent beaucoup sur la vie !
De formation scientifique, j’ai pourtant choisi de débuter ma vie active en faisant danser les gens à travers le monde. J’étais imparfaite, libre et heureuse, je détenais alors la clé de ma joie de vivre !
Puis, après quinze ans de carrière, je suis devenue mère. Un grand bonheur… Pourtant je me suis oubliée pour me dédier corps et âme à ma famille et au milieu associatif auprès de jeunes et futures mamans. Sous mes apparences de mère épanouie, j’étais devenue une femme fatiguée et perdue.
Cela m’a pris plusieurs années avant de trouver l’énergie pour me reprendre en main. J’ai suivi une thérapie Energétique, et j’ai découvert la Sophrologie. Me former et me spécialiser pour transmettre à mon tour ce que j’avais reçu fut alors une évidence.
Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir apporter mon soutien aux futurs parents, aux parents et aux enfants, car une nouvelle génération heureuse et épanouie est la base d’un monde meilleur, joyeux et bienveillant !
Séances en présentiel ou en distanciel. Contactez moi pour plus d’informations ou pour prendre RDV !
Téléphone : 0661763876
E-mail : contact@macledeschamps.fr
Marie Legrand2024-06-09 8 séances de sophrologie avec Cecile Rossignol. J'ai retrouvé ma vitalité perdue depuis plusieurs années a cause d'anxiété, de névralgies et douleurs lombaires qui m'empêchaient de dormir. J'ai pris conscience de mes blocages, j'arrive à prendre du recul et je me sens déja beaucoup mieux, même si j'ai conscience qu'il est bon pour moi de continuer à pratiquer un peu tous les jours. je vous remercie encore pour votre aide précieuse. Cordialement, Marie LEFLOT Matthieu2024-05-28 Un grand merci pour votre bienveillance Cécile. Grâce a vos séances, ma fille met en place quotidiennement vos enseignements. Nous vous remercions chaleureusement et ne manquerons pas de vous tenir informée. Bien à vous Matthieu Leflot Jacqueline Depussay2024-05-23 Chaque séance est très positive Danièle Arnulfo2024-02-08 Efficacité et gentillesse. Chaque séance apporte un apaisement et agit sur la douleur. Explications claires Yves Coutard2024-01-18 Des séances régulières de sophrologie, sous la conduite avisée de Cécile permettent, via de nombreuses techniques telles que la relaxation dynamique ou la maitrise de sa respiration, de bénéficier au fil des séances d’un agréable mélange de sérénité, d’apaisement, de maitrise émotionnelle, très bénéfiques pour mieux gérer les aléas et vaincre le stress de la vie quotidienne. Amélie Mauguin2023-10-31 Cécile est d'une gentillesse remarquable. Elle est à l'écoute des besoins et adapte les séances en fonction de ces derniers et d'autres facteurs comme des contraintes de timing (dans mon cas une deadline pour un event). Son approche est à la fois professionnelle et humaine. Jean Marc Tantot2023-10-10 Depuis qu'elle me suit, je vais mieux dans ma vie personnelle et professionnelle. Chaque semaine je peux constater les progrès que je fais avec elle. odile mauguin2023-10-10 Bonjour 👋,je ne connaissais pas la sophrologie que je viens de découvrir avec Cécile, une très belle rencontre,dont les cours sont toujours attendus car très ressourçant au travers d'exercices qui allient l'esprit et le mouvement.Merci...en un mot,c'est que du BONHEUR Odile Christiane Rocher2023-09-23 Excellente thérapeute et super coach! Cécile m'avait déjà soutenue et fait prendre conscience de beaucoup de choses sur moi-même suite à de graves problèmes familiaux. J'ai choisi de la consulter de nouveau car j'ai maintenant un travail à responsabilité et beaucoup d'angoisses à cause de ce changement. Trois séances de coaching (coaching et sophrologie) et j'étais prête à assurer mon nouveau poste avec fierté et confiance! Merci encore du fond du coeur je recommande Julie Legendre2023-08-08 Très contente des séances avec Cécile ! Je l'ai consulté pour ma fille de 9ans qui ne voulais plus dormir depuis quelques semaines sans raison apparente. Dès le soir de la première séance elle retrouvait un sommeil normal.... nous avons continué sur quelques séances dont deux en duo (ma fille et moi). Je dois avouer que ça m'a aussi fait du bien ! Sa voix est douce, elle explique toujours bien les exercices et comment ils fonctionnent, et elle s'adapte très bien aux enfants je trouve. Je recommande merci encore à vous Cécile