L’adolescence est une période de transition et de transformations physique, émotionnelle et mentale où les jeunes font face à de nombreux défis et pressions. Entre les exigences scolaires, les changements hormonaux et les questions d’identité, les adolescents se sentent souvent submergés par le stress et l’anxiété.
La Sophrologie peut alors être une alliée puissante pour les aider à traverser cette étape tumultueuse de la vie, selon leur tempérament et leurs besoins spécifiques. Elle leur fournit des outils concrets pour développer des compétences précieuses pour leur vie future et préserver leur bien-être mental et émotionnel.
QUELQUES BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR VOTRE ADO :
- Gestion des émotions et des troubles du comportement
- Renforcement de la conscience du corps et de soi
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la concentration et de la mémorisation
- Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Préparation aux examens scolaires et aux compétitions sportives
- Adaptation saine aux défis quotidiens et aux changements
- Meilleure interaction avec l’environnement social et familial
- Projection positive dans l’avenir…
TARIFS séances INDIVIDUELLES ADOLESCENT
- Première séance : 50 euros (durée 1H00)
- Séances de suivi : 45 euros (durée 45-50mn)
Consultations au Cabinet à Tourrettes sur Loup, en distanciel ou à domicile (domicile hors Tourrettes sur Loup : +10 euros)
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Téléphone : 0661763876
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