Sophrologie, Breathwork, Préparation Mentale
Bienvenue ! Je suis Cécile Rossignol, Sophrologue et Coach en Préparation Mentale
Enfants – Adolescents – Périnatalité – Parentalité consciente
Séances en Français – English sessions
En cette période source d’incertitudes et de stress quotidien, pour nous comme pour nos enfants, il est essentiel de retrouver stabilité, énergie et sérénité.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et vos capacités pour vous aider à :
Vous reconnecter à votre respiration et à votre corps Comprendre et maîtriser vos émotions Vous libérer du stress et des tensions Aborder la vie et les épreuves plus sereinement Révéler votre créativité et votre potentielRétablir l’harmonie dans vos relations familiales Retrouver votre énergie et votre joie de vivre Atteindre vos objectifs
NOUVEAU ! SOPHRO-RYTMIK BREATHWORK
Une expérience unique et ouverte à tous qui allie :
Respiration Consciente et Fonctionnelle Mouvements dynamiques de Sophrologie Musiques rythmées Méditation guidée
Pour relâcher les tensions, apaiser le mental, réguler les émotions, mieux respirer au quotidien, éveiller sa pleine conscience, se sentir plus vivant 
Prochaines dates : jeudi 12 Février au Bon Jour à Vence (complet) ; mercredi 25 février au Cannet. Contactez-moi pour plus d’informations et pour vous préinscrire.
Séances collectives à Tourrettes sur Loup
Pour vous détendre ou retrouver votre vitalité, venez RESPIRER, BOUGER et MEDITER… Tous les Lundis de 16h50 à 17h50 à l’espace Paul Ceuzin (Salle Bessières).
Avec le Club Les Violettes, séances évolutives tout au long de l’année pour mieux vivre votre quotidien et vous épanouir pleinement…
Il reste quelques places pour le 2ème trimestre, contactez-moi !
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE !
La Sophrologie est une méthode puissante qui harmonise le corps, l’esprit et les émotions grâce à des exercices simples de respiration consciente, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Accessible à Tous, elle vous permet en quelques séances seulement d’apprendre à gérer votre stress, mobiliser vos ressources, dépasser vos blocages et transformer durablement votre quotidien.
Les techniques de Breathwork (respiration fonctionnelle) que j’inclue à mes séances permettent d’en renforcer les bénéfices.
Boostez votre Réussite avec la Préparation Mentale !
Intégrée au parcours de Sophrologie, la Préparation Mentale vous offre des techniques spécifiques pour atteindre vos objectifs de vie avec succès. Que ce soit pour exceller dans le sport, au travail ou dans votre vie personnelle, quelques séances vous donneront l’avantage dont vous avez besoin.Retrouvez votre Joie de Vivre et ouvrez le Champ des Possibles !
Vous possédez déjà en vous les ressources pour mener une existence joyeuse et épanouie dans le monde tel qu’il est, et pour transmettre ce bien-être à la jeune génération afin qu’elle grandisse avec plus de confiance et de sérénité…
C’est pourquoi j’ai également développé mes compétences pour vous aider à libérer ce potentiel et à le communiquer naturellement à vos enfants !
J’adhère au code de déontologie de la Sophrologie, dans l’écoute bienveillante, le respect et la confidentialité : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
Qui suis-je ?
Cécile Rossignol, 45 ans, Sophrologue, Coach en Préparation Mentale et maman de deux merveilleux enfants qui m’apprennent beaucoup sur la vie !
De formation scientifique, j’ai pourtant choisi de débuter ma vie active en faisant danser les gens à travers le monde. J’étais imparfaite, libre et heureuse, je détenais alors la clé de ma joie de vivre !
Puis, après quinze ans de carrière, je suis devenue mère. Un grand bonheur… Pourtant je me suis oubliée pour me dédier corps et âme à ma famille et au milieu associatif auprès de jeunes et futures mamans. Sous mes apparences de mère épanouie, j’étais devenue une femme fatiguée et perdue.
Cela m’a pris plusieurs années avant de trouver l’énergie pour me reprendre en main. J’ai suivi une thérapie Energétique, et j’ai découvert la Sophrologie. Me former et me spécialiser pour transmettre à mon tour ce que j’avais reçu fut alors une évidence.
Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir apporter mon soutien aux futurs parents, aux parents et aux enfants, car une nouvelle génération heureuse et épanouie est la base d’un monde meilleur, joyeux et bienveillant !
Séances en présentiel ou en distanciel. Contactez moi pour plus d’informations ou pour prendre RDV !
Téléphone : 0661763876
E-mail : contact@macledeschamps.fr